दो दिवसीय योग साधना शिविर में डॉ अनिल आर्य द्वारा ध्यान केंद्रित करने के लिए योग अपनाने का आह्वान
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संवाददाता मनोज कलीना
बिनौली। जिवाना के गुरुकुल इंटरनेशनल स्कूल में दो दिवसीय योग प्रशिक्षण शिविर आयोजित हुआ, जिसमे विद्यार्थियों को यौगिक क्रियाएं सिखाई गई।
शिविर का शुभारंभ स्कूल संस्थापक प्रो बलजीत सिंह आर्य ने दीप प्रज्ज्वलित ककरते हुएकिया। आयोजन में योग प्रशिक्षक अमित गोस्वामी ने छात्र छात्राओं को अनुलोम विलोम, भ्रामरी प्राणायाम, सूर्य नमस्कार, मयूरासन, भुजंगासन आदि के अभ्यास कराये व उनके लाभ भी बताए। स्कूल प्रबंधक डा अनिल आर्य ने कहा कि, सुखी जीवन जीने के लिए ध्यान करना बहुत जरूरी है। यदि आप चाहते हैं कि, आप शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने के साथ ही मानसिक रूप से भी स्वस्थ रहें, तो प्रतिदिन ध्यान करें। इस अवसर पर निदेशक डा सुनील आर्य, प्रधानाचार्य डा राजीव खोखर, उप प्रधानाचार्य सुशील वत्स, योगाचार्य जितेंद्र, कपिल कुमार, अश्वनी तोमर, सोनम राणा, सविता सिवाच आदि मौजूद रहे।
